DAY RETREAT

mit Dzeni & Aina

Von Frauen für Frauen 

Dzeni – Reiki-Lehrerin, Raumhalterin & Yogalehrerin – und Alina – Yogalehrerin, Rückführungsbegleiterin, Coachin & Leiterin für Familienaufstellungen

Kennst du dieses leise Ziehen in dir?

Du funktionierst im Alltag. Du gibst. Du organisierst. Du hältst alles in dir zusammen.

Und doch gibt es da Momente, in denen du spürst: Da ist mehr. Mehr Fragen, mehr Tiefe und mehr Wahrheit.

Vielleicht bemerkst du Dynamiken in dir, die du nicht ganz greifen kannst. Wiederkehrende Gefühle. Alte Muster. Reaktionen, die größer sind als der Moment selbst.

Vielleicht beschäftigen dich familiäre Themen – unausgesprochene Spannungen, unsichtbare Loyalitäten, eine Schwere, die sich nicht allein aus deinem eigenen Leben erklären lässt.

Oder du spürst einfach den Wunsch, hinter die Kulissen zu blicken.

Zu verstehen, woher bestimmte Prägungen kommen.

Zu fühlen, was wirklich deins ist – und was du vielleicht unbewusst trägst.

Dieses Retreat ist ein Raum für genau diesen Ruf in dir.

Ein sicherer, achtsamer Kreis von Frauen, in dem du aus dem Alltag heraustreten darfst.

Ein Tag, an dem du nicht funktionieren musst.

Sondern fühlen darfst. Erkennen darfst. Sein darfst.

Wir beginnen mit einer sanften, bewusst geführten Yoga-Session, um dich in deinem Körper landen zu lassen. Über Atem, Bewegung und Präsenz öffnen wir einen inneren Raum – einen Raum der Selbstbegegnung. Hier darf dein Nervensystem weich werden. Hier beginnt die Rückverbindung zu dir selbst.

Der zentrale Bestandteil des Tages sind die Familienaufstellungen.

In einem geschützten Feld tauchen wir in Ahnenthemen, generationale Verstrickungen und tief liegende Dynamiken ein. Was im Verborgenen wirkt, darf sichtbar werden. Was dich bindet, darf sich ordnen. Was gesehen werden möchte, bekommt seinen Platz.

Oft zeigt sich dabei nicht nur Klarheit – sondern auch tiefe Entlastung.

Ein inneres Aufatmen.

Eine neue Ausrichtung.

Durchgehend wird der Tag energetisch getragen von Reiki und feiner Energiearbeit. Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert und gestärkt. Prozesse dürfen in deinem eigenen Tempo geschehen – gehalten, begleitet und integriert.

Nach intensiven Prozessen schenken wir dir eine harmonisierende Reiki-Session und geführte Meditationen. Damit sich das, was sich bewegt hat, setzen darf. Damit dein System Stabilität und Ruhe findet.

In achtsamen Paarübungen öffnen wir außerdem den Raum für deine hochsensiblen und intuitiven Fähigkeiten. Du lernst, deiner Wahrnehmung zu vertrauen, Impulse zu empfangen und weiterzugeben. Von Herz zu Herz. Vielleicht entdeckst du dabei eine neue Kraft in dir – sanft und doch klar.

Zwischen den Einheiten gibt es eine nährende Pause mit gesundem, reichhaltigem Essen, das dich stärkt und erdet.

Zum Abschluss erhältst du eine liebevoll gestaltete Goodie Bag mit einem Workbook für dein Nachspüren zu Hause. Für Reflexion. Für Integration. Für deinen weiteren Weg.

Dieses Retreat ist mehr als ein Workshop.

Es ist eine Einladung an dein Innerstes.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, hinter die Kulissen deines Lebens zu schauen –

wenn du bereit bist, alte Dynamiken zu erkennen und neue Wege zu fühlen –

wenn du dich nach Tiefe, Verbundenheit und echter Begegnung sehnst –

dann ist dieser Tag für dich.

Von Frauen für Frauen.

In Vertrauen, in Würde und in Schwesternschaft.