QI GONG

Mit Bettina

Mehr Lebensenergie & Wohlbefinden durch meditative Bewegung

Qi Gong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegung-, und Meditationsübungen. In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) ist es eine wichtige Behandlungsmethode mit einem breiten Wirkungsspektrum. Qi Gong trainiert und intensiviert die Atmung, Bewegung und Konzentration. Durch die langsamen, fließenden Bewegung in Verbindung mit unserem Atem und Vorstellungskraft wird das Qi (Lebensenergie) harmonisiert. Der Körper kann sich entspannen, der Geist beruhigt sich, Stoffwechsel und Energiefluss werden angeregt, so dass Stress reduziert, Vitalität gesteigert und das Immunsystem gestärkt wird.

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• Möchtest du dich innerlich und äußerlich ausgeglichen fühlen?
• Möchtest du deine körperliche und seelische Gesundheit erhalten und stärken?
• Fühlst du dich vielleicht erschöpft, nervös und hast Schlaf- oder Rückenprobleme?

Dann ist Qi Gong genau das richtige für dich!

Qi Gong ist für jeden Alters geeignet!

Du hast Fragen zum Kurs? Schreibe Bettina direkt eine E-Mail: bettinabauer68@gmx.de