Yoga wirkt sich auf die Entwicklung von Kindern positiv aus. Dazu gehört unter anderem die aufrechte Körperhaltung, verbesserte Konzentration, Abbau von Ängsten und noch viel mehr.

In meiner Stunde lernen die Kinder spielerisch den Zugang zu Yoga. Jede Stunde steht unter einem bestimmten Thema (z.B. Reise auf den Bauernhof, Urlaub,...), in die die jeweiligen Asanas (Körperhaltungen) eingebaut werden. Die Kinder dürfen ihre eigenen Erlebnisse einbringen. Durch Partnerübungen lernen die Kinder Vertrauen, aber auch Verantwortung gegenüber den anderen Kindern zu übernehmen. Das Miteinander steht im Vordergrund. Die Yogastunde endet mit einer Endentspannung, die als Abschluss einer jeden Yogaeinheit und als Ausgleich dient.

Kinderyogastunden sind geeignet für die Altersgruppe: 4-9 Jahre

Um besser auf die Kinder eingehen zu können ist es von Vorteil ähnliche Jahrgänge in einer Gruppe zu nehmen.