YOGA FÜR SCHWANGERE
in Nagold
Du bist Schwanger und möchtest Dir und Deinem Baby etwas gutes tun? Melde Dich an zu den sanften und dynamischen Yogaeinheiten und nimm Dir und Deinem Baby eine Auszeit vom Alltag.
Yoga hat in der Schwangerschaft viele positive Auswirkungen. Ich konnte es bei den Schwangerschaften meiner Kinder selbst erfahren. In einer der Schwangerschaften habe ich regelmäßig Yoga praktiziert. Dadurch war ich vitaler, entspannter und fröhlicher. Durch die Kräftigung während der Schwangerschaft bereitest du dich körperlich auf die Geburt vor. Was die Geburt selbst vereinfachen kann. Die Yogaeinheiten werden sanft und individuell an dein Können angepasst. Es werden keine Kenntnisse vorausgesetzt.
Mir ist wichtig, dass Du und Dein Baby fit sind. Bitte kläre ggf. vorab mit deinem Frauenarzt, ob Schwangerschaftsyoga für dich geeignet ist.
TERMINE
WIR MACHEN AKTUELL EINE KURSPAUSE
Preis: 0,- Euro
Veranstaltungsort:
Gäuallee 12
72202 Nagold
Bei freien Matten ist die Buchung von Einzelterminen möglich.
Einzelbuchung Preis: 15 Euro/Stunde
Was Du für die Stunde brauchst:
Für die Yogapraxis brauchst Du lediglich bequeme Kleidung. Es werden keine Sportschuhe benötigt, da Yoga barfuß praktiziert wird.
Matten, Gurte und Decken sind genügend vorhanden. Wenn Du Dein eigenes Equipment bevorzugst, darfst Du es gerne mitbringen.
Was Du noch beachten solltest:
Esse ca. 2 Stunden vor dem Kurs keine schweren Mahlzeiten. Wenn Dir das Essen zu schwer im Bauch liegt, kann es Dir während einer dynamischen Praxis schlecht werden.
Für die Yogapraxis brauchst Du lediglich bequeme Kleidung. Es werden keine Sportschuhe benötigt, da Yoga barfuß praktiziert wird.
Matten, Gurte und Decken sind genügend vorhanden. Wenn Du Dein eigenes Equipment bevorzugst, darfst Du es gerne mitbringen.
Was Du noch beachten solltest:
Esse ca. 2 Stunden vor dem Kurs keine schweren Mahlzeiten. Wenn Dir das Essen zu schwer im Bauch liegt, kann es Dir während einer dynamischen Praxis schlecht werden.