Dieser Kurs ist für all diejenigen, die noch nie Yoga praktiziert haben oder ihre Kenntnisse auffrischen möchten. Das Ziel ist es, ein Gefühl für Yoga zu erhalten und die einzelnen Asanas (Körperhaltungen) zu erlernen. Es werden Varianten geboten für all diejenigen, die es etwas anstrengender oder leichter haben wollen. Yoga wird sich immer Dir und Deinen körperlichen Gegebenheiten anpassen.

Der Fokus in diesem Kurs liegt darin die Basics zu lernen. Die richtige Ausrichtung liegt mir in diesem Kurs sehr am Herzen. Wenn du das Gefühl hast, du bist dir in dem einnehmen der einzelnen Asanas (Körperhaltungen) sicher, dann kannst du in den Kurs Yoga für Erfahrene wechseln.

Solltst Du noch immer verunsichert sein, ob der Kurs das richtige für Dich ist, dann schreib mir eine E-Mail oder eine Nachricht über das Kontaktformular.