FLOWMAMA YOGA

mit Dzeni

Flowmama Yoga – Zeit für dich

Mama-Sein verwandelt dich – nicht nur in den ersten Wochen nach der Geburt, sondern oft ein Leben lang. Körper, Seele und Geist durchlaufen Zyklen des Öffnens, Haltens, Gebens und Wieder-Sammelns. Manchmal spürst du diese Wellen unmittelbar nach der Geburt, manchmal erst Jahre später. Vielleicht zeigen sie sich in einem erschöpften Beckenboden, in Rückenschmerzen, hormonellen Schwankungen oder einfach darin, dass du dich selbst irgendwo auf dem Weg verloren hast.

In unserer modernen Welt funktioniert Mutterschaft oft im Außen – doch deine weibliche Energie lebt im Innen: im leisen Puls deines Beckens, in der Weisheit deiner Gebärmutter, in der Kraft deines Herzens. Diese Räume sind Quellen von Intuition, Kreativität und tiefer Erdung – und doch rücken sie im Alltag in den Hintergrund.

Im Flowmama Yoga lade ich dich ein, genau dorthin zurückzukehren. Ganz gleich, ob deine Geburt frisch ist oder viele Jahre zurückliegt: Du darfst wieder in Kontakt kommen mit deiner inneren Frau, deiner Schöpferkraft und deinem authentischen Sein.

Hier findest du einen geschützten Raum, um:

✨ deinen Beckenboden zu stärken und gleichzeitig weich werden zu lassen

✨ deine Gebärmutter- und Beckenenergie zu harmonisieren

✨ körperliche Spannungen zu lösen

✨ dich mit deinem zyklischen, intuitiven weiblichen Wesen zu verbinden

✨ und wieder zu spüren, wer du bist – jenseits aller Rollen

Samstagmorgen darf ganz dir gehören.

Von 09:30 – 10:45 Uhr entsteht ein Raum nur für dich:

Ein Raum zum Atmen, Auftanken, Fühlen und Heimkehren – zurück in deine Kraft, deine Weiblichkeit und dein inneres Leuchten.

Liebe Flowmama, diese Zeit nährt, regeneriert, erweckt und erinnert dich daran, wie kraftvoll und heilig deine weibliche Energie ist – egal wie lange du bereits Mutter bist.