SILENT RETREAT
mit Pierre


ENTSCHLEUNIGUNG - EIN TAG DER ACHTSAMKEIT MEDITATION UND STILLE

Gönn dir einen Tag zum Innehalten, zur Regeneration und zum bewussten Rückzug aus dem Trubel des Alltags. Dieses Retreat bietet dir einen geschützten Rahmen, um tiefer in die Praxis der Achtsamkeit einzutauchen – durch Meditation, sanfte Bewegung und Impulse zur Selbstreflexion.
 
Der Tag wird überwiegend in Stille verbracht, wobei du von Pierre mit geführten Meditationen, kurzen Vorträgen und inspirierenden Gedankenanstößen durch den Tag begleitet wirst. Egal ob du erste Erfahrungen mit Achtsamkeit sammelst oder deine Praxis vertiefen möchtest – du bist herzlich willkommen.

Was du mitbringen solltest

Bitte bring etwas zum Mittagessen (keine Küche und keine Mikrowelle vorhanden), etwas zu trinken, bequeme Kleidung sowie ein Notizbuch und einen Stift mit. Decken, Yogamattenund Meditationskissen sind vorhanden, aber du kannst auch gerne deine eigenen Sachen mitbringen. 

 

Was dich erwartet

• Geführte Meditationen und Reflexionsimpulse

• Sanfte Bewegungsübungen (z. B. achtsames Stehen, Dehnen)

• Zeit für Selbstwahrnehmung, Ruhe und Journaling

• Ein sicherer Rahmen zum Loslassen von Stress und innerer Unruhe

• Ein Tag, um freundlich mit dir selbst zu sein und Klarheit zu gewinnen

 

Termin

Samstag, 5. Juli 2025

09:30 – 15:30 Uhr

 

Veranstaltungsort

GAJAH-YOGA Studio (gleicher Ort wie Tai-Chi & Meditationskurse)

Gäuallee 12

72202 Nagold

 

Sprache: Englisch 

 

Preis: 65 Euro

Das Retreat findet erst ab einer Mindestteilnehmeranzahl von 8 Personen statt. Sollten wir diese nicht erreichen, nehme ich mit dir Kontakt auf!


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