SOFT YOGA FLOW

mit Caro von LogOut Entspannung

Du suchst ein Yoga, das dich entspannt und gleichzeitig deine innere Kraft weckt? 

Dann ist dieser Soft Yoga Flow am Sonntag Abend genau das Richtige für dich. Es beruhigt Körper und Geist, stärkt dich von innen und lässt dich mit neuer Gelassenheit in den Abend gehen. Wir gehen in Ruhe durch einzelne Asanas, nehmen uns Zeit, damit du spüren kannst, was dein Körper heute braucht.

Du bestimmst mit sanften Varianten, wie intensiv du übst: Leicht, gemäßigt oder etwas fordernder – alles passt sich deinem Tempo an. Die Stunde begleitet dich geduldig in einen entspannten Wochenstart, damit Kopf und Körper zur Ruhe kommen, Atem und Stärke sich verbinden und du mit Gelassenheit in die neue Woche gehst.

Freu dich auf eine ruhige, harmonische Atmosphäre, in der du dich selbst spüren und entspannen kannst.