TANTRA SESSION

mit Nathalie

Thema: Scham

Scham gehört zu den stillsten Kräften in uns. Sie macht uns klein, zieht uns zurück und bleibt oft unausgesprochen. Doch gerade in ihrer Sanftheit liegt eine tiefe Einladung: innezuhalten, hinzuspüren und uns selbst auf eine neue Weise zu begegnen.

In dieser Tantra Session mit Nathalie öffnen wir einen achtsamen Raum, in dem Scham nicht überwunden werden muss, sondern behutsam wahrgenommen werden darf – im Atem, im Körper und in der Begegnung mit anderen. Wir erforschen, wie sich Scham zeigt, wie sie uns schützt und wie wir ihr in liebevoller Präsenz begegnen können.

Ein Teil der Session wird eine Partnerübung sein. Dafür brauchst du keinen festen Partner mitzubringen – wir finden uns vor Ort achtsam in Begegnung. Alles geschieht in einem geschützten Rahmen, in dem jede*r in seinem eigenen Tempo bleiben darf.

Diese Session lädt dich ein, dich selbst mit mehr Mitgefühl zu spüren, Begrenzungen zu lösen und innere Freiheit zu erfahren

Samstag, 08. November 2025

12:30 - 14:30 Uhr

Veranstaltungsort:

GAJAH-YOGA Studio

Gäuallee 12

72202 Nagold

DEIN INVEST: 44,- €

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt auf 8 Personen.

*** Bitte beachte, dass alle Kursleiter eigenständig und auf selbständiger Basis ihre Kurse anbieten. Diese Seite dient lediglich als Plattform weiteren Kursleitern einen Raum für ihr Kursangebot zu geben. ***

HINWEIS FÜR DIE BUCHUNG:

Ich freue mich sehr, dass du dir diesen Raum für dich nimmst.

Bewusstes Atmen kann tiefgehende Erfahrungen ermöglichen und Köper, Geist und Seele in Einklang bringen. Damit du die Session sicher und mit einem guten Gefühl genießen kannst, gibt es einige wichtige Hinweise, die du vorab lesen und bei der Anmeldung bestätigen solltest.

Wichtige Informationen zur Teilnahme:

Bitte nimm nur teil, wenn du dich gesundheitlich wohlfühlst und keine der folgenden Kontraindikationen auf dich zutrifft:

- Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder Herzrhythmusstörungen

- Epilepsie oder Neigung zu Anfällen

- Schweres Asthma oder Lungenerkrankungen sofern nicht ärztlich abgeklärt

- Schwangerschaft

- Psychische Erkrankungen wie Schizophrenie, bipolare Störung oder akute Traumata

- Glaukom oder erhöhter Augeninnendruck

- Frische Verletzungen, schwere Osteoporose oder kürzliche Operationen

Eigenverantwortung und Achtsamkeit

Diese Session ist ein Erfahrungsraum.

Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sich selbst zu halten- auch in intensiven Momenten. Diese Verantwortung liegt bei dir.

Bitte sei dir bewusst, dass das Atmen Prozesse in dir auslösen kann, die über die Session hinaus nachwirken. Ich begleite dich achtsam, aber du allein entscheidest, wie tief du gehst. Wenn du das Gefühl hast, dass du Unterstützung in deinem Prozess brauchst, ist es wichtig, dass du dir diese holst.

Wenn es dir möglich ist, verzichte vor der Session auf Alkohol, Drogen oder aufputschende Substanzen wie Kaffee, damit dein Körper und dein Geist klar und offen für die Erfahrung sind.